Royal Huang 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Royal Huang 桃園
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27.5 km | 02:40:24 | 05:49/km

日期: 2014-01-01 07:11 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 02'50" / 00'18" / 00'22" / 01'50" / 00'16" / 00'20" / 00'50" / 00'36" / 00'28" / 02'20" / 00'34" / 01'14" / 00'28" / 00'22" / 01'34" / 00'48" / 01'02" / 05'20" / 01'46" / 02'00" / 01'10" / 02'30" / 04'10" / 04'00" / 04'14" / 04'52" / 05'02" / 04'06" / 04'40" / 14'36" / 02'54" / 04'42" / 04'46" / 04'44" / 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'10" / 08'42" / 06'16" / 05'38" / 05'42" / 04'56" / 05'16" / 04'08" / 05'04" / 10'08" /

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什麼鬼~~訊號亂亂飄><\

1月累積里程 : 196.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eva, 張重聰和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	00'18"	00:03'08"
3	00'22"	00:03'30"
4	01'50"	00:05'20"
5	00'16"	00:05'36"
6	00'20"	00:05'56"
7	00'50"	00:06'46"
8	00'36"	00:07'22"
9	00'28"	00:07'50"
10	02'20"	00:10'10"
11	00'34"	00:10'44"
12	01'14"	00:11'58"
13	00'28"	00:12'26"
14	00'22"	00:12'48"
15	01'34"	00:14'22"
16	00'48"	00:15'10"
17	01'02"	00:16'12"
18	05'20"	00:21'32"
19	01'46"	00:23'18"
20	02'00"	00:25'18"
21	01'10"	00:26'28"
22	02'30"	00:28'58"
23	04'10"	00:33'08"
24	04'00"	00:37'08"
25	04'14"	00:41'22"
26	04'52"	00:46'14"
27	05'02"	00:51'16"
28	04'06"	00:55'22"
29	04'40"	01:00'02"
30	14'36"	01:14'38"
31	02'54"	01:17'32"
32	04'42"	01:22'14"
33	04'46"	01:27'00"
34	04'44"	01:31'44"
35	04'38"	01:36'22"
36	04'34"	01:40'56"
37	04'32"	01:45'28"
38	04'10"	01:49'38"
39	08'42"	01:58'20"
40	06'16"	02:04'36"
41	05'38"	02:10'14"
42	05'42"	02:15'56"
43	04'56"	02:20'52"
44	05'16"	02:26'08"
45	04'08"	02:30'16"
46	05'04"	02:35'20"
46.9	05'54"	02:40'24"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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