🏃勒勒🏊 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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9.9 km | 00:53:57 | 05:28/km

日期: 2014-01-01 07:35 - 地點: 永福橋、華中橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'03" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'36" / 05'37" /

1月累積里程 : 79.94 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

秋の季節, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'22"	00:10'25"
3	05'28"	00:15'53"
4	05'20"	00:21'13"
5	05'28"	00:26'41"
6	05'30"	00:32'11"
7	05'36"	00:37'47"
8	05'45"	00:43'32"
9	05'36"	00:49'08"
9.9	05'37"	00:53'57"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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