初心 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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12.8 km | 01:22:21 | 06:26/km

日期: 2014-01-02 04:56 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 06'57" / 07'04" / 06'40" / 06'54" / 06'50" / 07'31" / 09'02" / 05'33" / 05'15" / 05'04" / 05'22" / 05'46" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:22'15"

(01:22'15")

06'26"

12769 / 12769

2

00'06"

(01:22'21")

15'24" (+08'58")

6 / 12776

1月累積里程 : 265.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 60 人說推

·

maruko 初心大哥，還沒祝你2014新年快樂唷*\(^o^)/*

2014-01-03 15:06 ·

1 個人推

初心謝謝妳的祝福，日月譚絕對"歐帕"!

2014-01-03 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	06'40"	00:20'41"
4	06'54"	00:27'35"
5	06'50"	00:34'25"
6	07'31"	00:41'56"
7	09'02"	00:50'58"
8	05'33"	00:56'31"
9	05'15"	01:01'46"
10	05'04"	01:06'50"
11	05'22"	01:12'12"
12	05'46"	01:17'58"
12.8	05'38"	01:22'21"

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