蔡聰琪 2017/12/12 訓練日誌

蔡聰琪台南
ID 69583

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蔡聰琪

10.3 km | 01:12:28 | 07:00/km

日期: 2017-12-12 17:14 - 地點: 新化外環道台19甲 - 天氣: 冷 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'06" / 06'29" / 06'45" / 06'47" / 07'14" / 06'46" / 07'43" / 06'58" / 07'34" / 06'45" / 06'58" /

排乳酸!

12月累積里程 : 112.40 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Athena sun 和其他 8 人說推

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能能早安，運動愉快！

2017-12-13 07:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'29"	00:13'35"
3	06'45"	00:20'20"
4	06'47"	00:27'07"
5	07'14"	00:34'21"
6	06'46"	00:41'07"
7	07'43"	00:48'50"
8	06'58"	00:55'48"
9	07'34"	01:03'22"
10	06'45"	01:10'07"
10.3	06'57"	01:12'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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