5.2 km | 00:36:12 | 06:57/km日期: 2017-12-14 22:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'02" / 07'02" / 07'00" / 07'10" / 06'35" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1008 / 1008 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1007 / 2016 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'57" (+00'22") | 1006 / 3022 | 173 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'29") | 1003 / 4026 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'35" | 1007 / 5033 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'25" | 205 / 5238 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 07'00" | 00:21'04" |
| 4 | 07'10" | 00:28'14" |
| 5 | 06'35" | 00:34'49" |
| 5.2 | 06'44" | 00:36'12" |
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