陳世瑋 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
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20.1 km | 02:21:40 | 07:02/km

日期: 2014-01-05 06:26 - 總爬升: 469 m - 地點: 大雪山 - 天氣: 冰 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%

Pace: 06'28" / 06'51" / 06'32" / 06'45" / 06'48" / 07'11" / 07'25" / 08'19" / 07'39" / 08'06" / 18'28" / 05'59" / 05'41" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'20" / 05'43" / 05'29" / 05'49" /

1月累積里程 : 105.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭燒麵, 阿展和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'51"	00:13'19"
3	06'32"	00:19'51"
4	06'45"	00:26'36"
5	06'48"	00:33'24"
6	07'11"	00:40'35"
7	07'25"	00:48'00"
8	08'19"	00:56'19"
9	07'39"	01:03'58"
10	08'06"	01:12'04"
11	18'28"	01:30'32"
12	05'59"	01:36'31"
13	05'41"	01:42'12"
14	05'32"	01:47'44"
15	05'29"	01:53'13"
16	05'38"	01:58'51"
17	05'34"	02:04'25"
18	05'20"	02:09'45"
19	05'43"	02:15'28"
20	05'29"	02:20'57"
20.1	05'47"	02:21'40"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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