7.0 km | 00:40:41 | 05:48/km日期: 2017-12-14 16:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'57" / 05'40" / 05'30" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'38" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 564 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'40" | 00:11'37" |
| 3 | 05'30" | 00:17'07" |
| 4 | 06'01" | 00:23'08" |
| 5 | 05'54" | 00:29'02" |
| 6 | 05'52" | 00:34'54" |
| 7.0 | 05'47" | 00:40'42" |
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