kimi Lee 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.5 km | 01:03:44 | 05:33/km

日期: 2014-01-01 17:58 - 總爬升: 133 m - 地點: 陽明公園 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'03" / 05'13" / 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 05'48" / 05'34" /

新年第一＂跑＂，祝大家新年都能破PB!

1月累積里程 : 49.02 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 8KN-382103 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Bill, 關門倫和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'13"	00:11'16"
3	05'18"	00:16'34"
4	05'19"	00:21'53"
5	05'27"	00:27'20"
6	05'28"	00:32'48"
7	05'36"	00:38'24"
8	05'43"	00:44'07"
9	05'35"	00:49'42"
10	05'40"	00:55'22"
11	05'48"	01:01'10"
11.5	05'32"	01:03'44"

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