6.0 km | 01:18:43 | 13:08/km日期: 2017-12-14 13:10 - 總爬升: 196 m - 地點: 柴灣 - 天氣: ☀️🌞 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 12'04" / 11'03" / 09'59" / 12'33" / 19'37" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" (+09'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+03'27") | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.28 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'03" | 00:23'07" |
| 3 | 09'59" | 00:33'06" |
| 4 | 12'33" | 00:45'39" |
| 5 | 19'37" | 01:05'16" |
| 6.0 | 13'25" | 01:18'30" |
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