8.3 km | 00:44:27 | 05:21/km日期: 2017-12-17 11:36 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 7088 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 02'10" / 04'58" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'45" / 05'51" / 05'44" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1004 / 1004 | 139 / 164 |
| 2 | | 05'05" (+00'43") | 1008 / 2012 | 161 / 121 |
| 3 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 3012 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'18" (+00'56") | 1007 / 4020 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'28" (+01'06") | 1008 / 5029 | 161 / 113 |
| 6 | | 05'44" (+01'22") | 1008 / 6037 | 162 / 107 |
| 7 | | 05'43" (+01'21") | 1005 / 7043 | 161 / 108 |
| 8 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 8044 | 160 / 108 |
| 9 | | 05'38" (+01'16") | 295 / 8339 | 162 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 04'58" | 00:07'08" |
| 3 | 05'08" | 00:12'16" |
| 4 | 05'16" | 00:17'32" |
| 5 | 05'20" | 00:22'52" |
| 6 | 05'45" | 00:28'37" |
| 7 | 05'51" | 00:34'28" |
| 8 | 05'44" | 00:40'12" |
| 8.3 | 14'22" | 00:44'27" |
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