Andy Yang 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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10.3 km | 00:59:24 | 05:47/km

日期: 2014-01-02 21:46 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 悶 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 06'16" / 05'40" / 06'08" / 06'16" / 05'48" / 05'56" /

2014開張跑! 希望長長久久跑下去喔!

1月累積里程 : 103.62 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, 鵬維和其他 32 人說推

·

Eddie_Chen(ET) andy大..一起努力跑下去吧!

2014-01-02 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'52"	00:10'48"
3	05'40"	00:16'28"
4	05'36"	00:22'04"
5	05'40"	00:27'44"
6	06'16"	00:34'00"
7	05'40"	00:39'40"
8	06'08"	00:45'48"
9	06'16"	00:52'04"
10	05'48"	00:57'52"
10.3	05'56"	00:59'24"

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