金正爽 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

金正爽台南
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6.2 km | 00:33:44 | 05:29/km

日期: 2017-12-15 20:54 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'50" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'15" / 05'37" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.98 km

母子夾腳拖３代累積 : 1229.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉達霖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'27"	00:11'17"
3	05'25"	00:16'42"
4	05'22"	00:22'04"
5	05'15"	00:27'19"
6	05'37"	00:32'56"
6.1	05'51"	00:33'48"

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