7.2 km | 00:49:41 | 06:53/km日期: 2017-12-15 07:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'54" / 06'57" / 07'02" / 06'46" / 06'54" / 07'01" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1008 / 1008 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'53" (+00'15") | 1002 / 2011 | 158 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1008 / 3019 | 159 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'19") | 1009 / 4029 | 159 / 89 |
| 5 | | 06'40" (+00'02") | 1002 / 5032 | 159 / 93 |
| 6 | | 06'55" (+00'17") | 1006 / 6038 | 161 / 89 |
| 7 | | 06'59" (+00'21") | 1004 / 7042 | 160 / 89 |
| 8 | | 06'31" | 206 / 7249 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'54" | 00:13'35" |
| 3 | 06'57" | 00:20'32" |
| 4 | 07'02" | 00:27'34" |
| 5 | 06'46" | 00:34'20" |
| 6 | 06'54" | 00:41'14" |
| 7 | 07'01" | 00:48'15" |
| 7.2 | 06'55" | 00:49'41" |
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