孫永仲 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:44:49 | 04:28/km

日期: 2014-01-01 15:15 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 04'27" / 04'32" / 04'28" / 04'26" / 04'33" / 04'23" / 04'36" / 04'28" / 04'29" / 00'00" /

1月累積里程 : 211.04 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 673.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, M.F Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'32"	00:08'59"
3	04'28"	00:13'27"
4	04'26"	00:17'53"
5	04'33"	00:22'26"
6	04'23"	00:26'49"
7	04'36"	00:31'25"
8	04'28"	00:35'53"
9	04'29"	00:40'22"
10.0	04'32"	00:44'49"

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成績 : 01:07:05

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