10.6 km | 01:00:25 | 05:41/km日期: 2017-12-17 08:00 - 地點: 林園區 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'37" / 05'41" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.37 km 
美津濃 J1GA168003 SIZE 28 累積 :
1346.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'37" | 00:18'06" |
| 4 | 05'41" | 00:23'47" |
| 5 | 05'29" | 00:29'16" |
| 6 | 05'31" | 00:34'47" |
| 7 | 05'31" | 00:40'18" |
| 8 | 05'42" | 00:46'00" |
| 9 | 05'43" | 00:51'43" |
| 10 | 05'32" | 00:57'15" |
| 10.6 | 05'18" | 01:00'26" |
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