Ariel Hsu 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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3.2 km | 00:25:23 | 07:54/km

日期: 2017-12-24 06:57 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 08'07" / 07'48" / 07'42" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'02" (+00'18")

994 / 994

2

07'47"

(15'47")

07'46" (+00'02")

1000 / 1994

3

07'50"

(23'37")

07'44"

1012 / 3006

4

01'46"

(25'23")

08'52" (+01'08")

199 / 3205

#好久沒晨跑了
#被急call買早餐＠(￣-￣)＠

12月累積里程 : 59.31 km

adidas adizero tempo 8 ssf 累積 : 244.4 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Johnny, 李LEE 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭志忠運動愉快

2017-12-24 15:14 ·

Johnny Ariel 晚安~平安夜愉快 : )
平安夜願您平安喜樂 ~
聖誕節快樂~(*^ω^*)

2017-12-24 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'48"	00:15'55"
3	07'42"	00:23'37"
3.2	08'24"	00:25'23"

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