2.5 km | 00:16:09 | 06:26/km日期: 2017-12-18 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'21" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 510 / 2510 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.37 km Adidas boston BOOST 2 累積 :
252.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'21" | 00:13'11" |
2.5 | 06'18" | 00:16'24" |