2.5 km | 00:32:13 | 12:51/km日期: 2017-12-16 08:26 - 平均心率: 111 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 12'35" / 12'35" / 35'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'00" (+01'26") | 504 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.72 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
479.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'35" | 00:12'35" |
2 | 12'35" | 00:25'10" |
2.5 | 35'35" | 00:43'07" |