James Peng 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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6.6 km | 00:35:33 | 05:25/km

日期: 2017-12-24 07:04 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰~涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 11'09" / 43'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'26")

999 / 999

2

05'39"

(11'10")

05'39" (+00'35")

1001 / 2001

3

05'39"

(16'49")

05'39" (+00'35")

999 / 3000

4

05'25"

(22'15")

05'25" (+00'21")

1000 / 4001

5

05'22"

(27'37")

05'22" (+00'18")

1000 / 5001

展開計圈分析

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12月累積里程 : 130.80 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
6.6	04'23"	00:35'34"

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