JJ Family 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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5.1 km | 00:31:24 | 06:12/km

日期: 2013-12-28 20:01 - 地點: 博愛國中 - 天氣: 低溫 + 刺骨 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 06'23" / 06'42" / 06'20" / 06'23" / 04'43" /

操低溫 + 刺骨

12月累積里程 : 73.55 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Simon 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'23"	00:11'42"
3	06'42"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	06'23"	00:31'07"
5.1	04'39"	00:31'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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