顏真卿 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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10.0 km | 00:47:22 | 04:44/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:47:22
總名次	59 / 1588
分組名次	33 / 655
平均速度	04:44/km

官方證書

顏真卿

日期: 2017-12-20 19:35 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'42" (+00'09")

991 / 991

2

04'37"

(09'17")

04'33"

1013 / 2004

3

04'36"

(13'53")

04'34" (+00'01")

1005 / 3010

4

04'35"

(18'28")

04'36" (+00'03")

994 / 4004

5

04'53"

(23'21")

04'47" (+00'14")

1020 / 5025

展開計圈分析

賽前宣言: go

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 100.50 km

NIKE Zoom 累積 : 7945.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'32"	00:09'17"
3	04'36"	00:13'53"
4	04'35"	00:18'28"
5	04'49"	00:23'17"
6	04'42"	00:27'59"
7	04'48"	00:32'47"
8	04'50"	00:37'37"
9	04'55"	00:42'32"
10	04'42"	00:47'14"
10.0	13'20"	00:47'22"

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朋友動態

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