傅茂田 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
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4.5 km | 00:46:25 | 10:18/km

日期: 2017-12-20 07:40 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'25" / 19'15" / 07'39" / 07'39" / 08'54" /

水漾基地練跑

12月累積里程 : 187.64 km

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孫宏祥 { 祥哥 }, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	19'15"	00:26'40"
3	07'39"	00:34'19"
4	07'39"	00:41'58"
4.5	08'54"	00:46'25"

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