葉志銘 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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12.9 km | 01:28:48 | 06:52/km

日期: 2017-12-18 04:51 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 16423 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'35" / 06'28" / 06'37" / 06'43" / 06'49" / 06'58" / 07'00" / 07'00" / 07'03" / 07'09" / 06'53" / 06'41" / 07'23" /

12月累積里程 : 368.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳嘉霖, 陳怡文和其他 36 人說推

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觀看另 2 則留言

みが恭喜完賽

2017-12-18 16:19 ·

みが午安,運動愉快

2017-12-18 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'28"	00:13'03"
3	06'37"	00:19'40"
4	06'43"	00:26'23"
5	06'49"	00:33'12"
6	06'58"	00:40'10"
7	07'00"	00:47'10"
8	07'00"	00:54'10"
9	07'03"	01:01'13"
10	07'09"	01:08'22"
11	06'53"	01:15'15"
12	06'41"	01:21'56"
12.9	07'23"	01:28'48"

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