10.0 km | 00:57:23 | 05:44/km日期: 2017-12-18 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'38" / 05'31" / 05'33" / 04'22" / 06'06" / 06'13" / 06'10" / 06'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+01'06") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 04'22" | 00:32'38" |
| 7 | 06'06" | 00:38'44" |
| 8 | 06'13" | 00:44'57" |
| 9 | 06'10" | 00:51'07" |
| 10 | 06'15" | 00:57'22" |
| 10.0 | 03'37" | 00:57'23" |
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