10.2 km | 01:04:50 | 06:23/km日期: 2017-12-20 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'49" / 06'22" / 06'20" / 06'06" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'33" / 06'57" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'50") | 1004 / 1004 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'48" (+01'00") | 1006 / 2011 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3011 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'30") | 1005 / 4017 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1006 / 5023 | 164 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6024 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1002 / 7026 | 166 / 101 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8027 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'50" (+00'02") | 1006 / 9034 | 169 / 100 |
| 10 | | 07'06" (+01'18") | 1003 / 10037 | 160 / 87 |
| 11 | | 10'42" (+04'54") | 151 / 10188 | 207 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'49" | 00:13'17" |
| 3 | 06'22" | 00:19'39" |
| 4 | 06'20" | 00:25'59" |
| 5 | 06'06" | 00:32'05" |
| 6 | 05'51" | 00:37'56" |
| 7 | 05'56" | 00:43'52" |
| 8 | 05'52" | 00:49'44" |
| 9 | 05'33" | 00:55'17" |
| 10 | 06'57" | 01:02'14" |
| 10.2 | 17'13" | 01:04'50" |
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