7.0 km | 00:44:24 | 06:20/km日期: 2017-12-18 14:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'41" / 06'12" / 06'09" / 06'13" / 06'19" / 06'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'41" | 00:13'09" |
| 3 | 06'12" | 00:19'21" |
| 4 | 06'09" | 00:25'30" |
| 5 | 06'13" | 00:31'43" |
| 6 | 06'19" | 00:38'02" |
| 7 | 06'20" | 00:44'22" |
| 7.0 | 06'58" | 00:44'25" |
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