6.2 km | 00:30:36 | 04:57/km日期: 2017-12-20 12:24 - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'10" / 05'00" / 04'54" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 172 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.98 km 
Asics TARTHERZEAL 5 W (藍) 累積 :
2214.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 04'54" | 00:15'04" |
| 4 | 04'58" | 00:20'02" |
| 5 | 04'57" | 00:24'59" |
| 6 | 04'52" | 00:29'51" |
| 6.2 | 05'01" | 00:30'43" |
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