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    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    4.6 km | 00:30:57 | 06:45/km
    日期: 2013-12-31 15:14 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
    Pace: 07'08" / 06'55" / 07'34" / 06'53" / 08'26" /

    基本訓練

    2013.12.31：

    最後一天了，雖說只是小跑而已，但，還是要有始有終！
    用著慢慢的，舒服的七分速跑，享受著陽光的洗禮！

    這一年，有哭有笑，有感動有生氣，有幸福有倒楣，依舊是精彩的一年！總體來說，『平淡的幸福』！

    今天早上，看著孩子的四百公尺接力賽，看得真是刺激！孩子一個比一個跑得快，都像羚羊般，輕巧的飛奔著！

    12月累積里程 : 225.50 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 : 1507.0 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    簡姆斯, Berton 和其他 98 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    張瑋 比我快....
    2013-12-31 15:59 ·
     1 個人推
    鄭小美 佩臻~很高興今年能夠認識你~新年快樂!
    2013-12-31 16:07 ·
     1 個人推
    ESONG 有妳這樣的老師，我想到妳班上重讀小學。
    2013-12-31 16:07 ·
     2 個人推
    黃艾斯 我也要報名重讀小學~(體育班) XD
    2013-12-31 16:17 ·
     1 個人推
    羊小明 報名+1
    2013-12-31 16:20 ·
     1 個人推
    Ray Liu 很棒的老師，新年快樂喔 !
    2013-12-31 16:26 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 張瑋：不會啦~~速度快慢不是重點，重點在於自己跑得開心，你說對吧！！呵呵

    To 最最最漂亮的小美：真的，我也好高興，在這下半年認識了妳，為2013這一年增添了許多回憶！新年快樂^^

    To ESONG、艾斯大、羊小明大：謝謝你們這樣肯定我，真是太受寵若驚了~~呵呵呵
    2013-12-31 16:30 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Ray Liu：謝謝你^^ 新年快樂
    2013-12-31 16:30 ·
    江大俠~Arsene~ 平淡的幸福最幸福
    多跑步自然就少煩惱
    老師 加油 孩子需要妳的笑容唷
    黑琵扭爺耳^^
    2013-12-31 16:52 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 大俠：我們大家也需要大俠喔~~新年快樂q^o^p
    2013-12-31 16:53 ·
     1 個人推
    黃艾斯 忽然想到.....大俠愛吃漢堡包!!!
    2013-12-31 17:03 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 J~祝妳新年快樂~
    2013-12-31 17:07 ·
     1 個人推
    Jane Lu To Maius：新年快樂q^o^p
    2013-12-31 17:10 ·
     2 個人推
    andy 真的倒數越來越近了~~新年快樂~~~~~https://www.youtube.com/watch?v=qaxeAalGuRI
    2013-12-31 17:16 ·
     2 個人推
    Gordon sung Jane老師 happy. new year*^____^*
    2013-12-31 18:36 ·
    💫SAM 剛過完生日的小美女 馬上又要迎接新的一年囉 祝福妳健康平安 如果可以的話 能讓如意郎君在新的一年有機會追得上妳 科科 新年快樂喔...
    2013-12-31 21:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu To andy：新年快樂～

    To Gordon：Happy New Year！

    To SAM：新年快樂，SAM大！感謝你的祝福！新的一年，祝你平安健康幸福，心想事成！新年快樂～
    2014-01-01 00:36 ·
    Fred Wang 老師還沒睡啊, 新年快樂喔, 晚安
    2014-01-01 00:40 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 新年快樂!!
    2014-01-01 00:42 ·
     1 個人推
    Jane Lu 新年快樂，Fred Wang、EDS/Leo大！
    2014-01-01 00:48 ·
    亦真非真 jane老師,新的一年送上我的祝福,祝妳: 煩惱憂愁盡屏除，歡樂鐘聲為妳敲，月月如意美滿心，日日歡喜平安來o╮(｡ᴖᴗᴖ｡)╭o
    2014-01-01 02:02 ·
     1 個人推
    吳小軒 @Jane Lu：新年快樂~~~繼續邊跑邊玩，再加邊吃邊拍，再補邊破PB邊準備享受美食喔!~~希望能一直看到您保持運動的樣子！
    2014-01-01 05:44 ·
     1 個人推
    小成 新年快樂
    2014-01-01 08:50 ·
     1 個人推
    Jane Lu To 亦真非真：收到你的祝福，「臻」的是好開心呀！也祝您新的一年，心想事成，更上一層樓！

    To 永遠大：謝謝您～也祝福永遠大2014這一年，事事順心，平安幸福！！新年快樂～

    To 小成TA：謝謝您！新年快樂！
    2014-01-01 17:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'55"00:14'03"
    307'34"00:21'37"
    406'53"00:28'30"
    4.608'25"00:33'22"

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