9.2 km | 00:57:56 | 06:15/km日期: 2017-12-18 05:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'45" / 06'56" / 06'43" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 05'34" / 05'18" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 246 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
521.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2639.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'56" | 00:14'41" |
| 3 | 06'43" | 00:21'24" |
| 4 | 06'22" | 00:27'46" |
| 5 | 06'24" | 00:34'10" |
| 6 | 06'18" | 00:40'28" |
| 7 | 05'34" | 00:46'02" |
| 8 | 05'18" | 00:51'20" |
| 9 | 05'17" | 00:56'37" |
| 9.2 | 05'24" | 00:57'57" |
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