5.2 km | 00:29:54 | 05:43/km日期: 2017-12-14 21:42 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'53" / 05'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1005 / 1005 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 2007 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 3014 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1002 / 4016 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'33" | 1003 / 5020 | 165 / 108 |
| 6 | | 06'27" (+00'54") | 221 / 5242 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 05'53" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 5.2 | 06'54" | 00:29'54" |
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