4.0 km | 00:23:31 | 05:49/km日期: 2017-12-11 22:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4012 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'42" / 05'59" / 06'10" / 05'17" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1003 / 1003 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 1008 / 2012 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'07" (+00'49") | 1006 / 3018 | 166 / 98 |
| 4 | | 05'18" | 1007 / 4026 | 178 / 105 |
| 5 | | 08'50" (+03'32") | 33 / 4059 | 220 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'59" | 00:11'41" |
| 3 | 06'10" | 00:17'51" |
| 4 | 05'17" | 00:23'08" |
| 4.0 | 11'18" | 00:23'31" |
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