8.1 km | 00:48:47 | 06:03/km日期: 2017-12-20 16:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'28" / 06'05" / 05'50" / 05'47" / 05'48" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+03'12") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'28" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 05'50" | 00:30'42" |
| 6 | 05'47" | 00:36'29" |
| 7 | 05'48" | 00:42'17" |
| 8 | 06'23" | 00:48'40" |
| 8.0 | 08'49" | 00:49'05" |
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