10.4 km | 01:07:49 | 06:30/km日期: 2017-12-20 22:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 09'48" / 06'39" / 06'23" / 06'22" / 06'13" / 06'14" / 06'20" / 06'33" / 06'32" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'10") | 421 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
331.94 km 
母子鱷魚拖鞋 累積 :
4913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'48" | 00:17'02" |
| 3 | 06'39" | 00:23'41" |
| 4 | 06'23" | 00:30'04" |
| 5 | 06'22" | 00:36'26" |
| 6 | 06'13" | 00:42'39" |
| 7 | 06'14" | 00:48'53" |
| 8 | 06'20" | 00:55'13" |
| 9 | 06'33" | 01:01'46" |
| 10 | 06'32" | 01:08'18" |
| 10.4 | 06'22" | 01:10'59" |
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