Smile 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Smile 新北市
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6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km

日期: 2017-12-21 16:13 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'20" / 05'34" / 05'32" / 05'39" / 05'39" / 05'21" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 52.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Bert Chen, 林教官和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'34"	00:10'54"
3	05'32"	00:16'26"
4	05'39"	00:22'05"
5	05'39"	00:27'44"
6	05'21"	00:33'05"
6.0	06'58"	00:33'13"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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