7.1 km | 00:45:54 | 06:26/km日期: 2017-12-21 06:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7530 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'24" / 06'15" / 06'20" / 06'31" / 06'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1001 / 1001 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1008 / 2009 | 158 / 95 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1003 / 3013 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'13" | 1003 / 4017 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1004 / 5021 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1005 / 6027 | 166 / 93 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1002 / 7030 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 119 / 7150 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'15" | 00:25'41" |
| 5 | 06'20" | 00:32'01" |
| 6 | 06'31" | 00:38'32" |
| 7 | 06'35" | 00:45'07" |
| 7.1 | 06'32" | 00:45'54" |
留言 
展開計圈分析
