4.4 km | 00:25:18 | 05:44/km日期: 2017-12-21 09:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 10'13" / 06'28" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.40 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 10'13" | 00:15'54" |
| 3 | 06'28" | 00:22'22" |
| 4 | 05'47" | 00:28'09" |
| 4.4 | 05'46" | 00:30'30" |
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