7.2 km | 00:44:21 | 06:10/km日期: 2017-12-21 17:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7399 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 06'19" / 06'03" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 06'38" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'32") | 1001 / 1001 | 152 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1006 / 2007 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1008 / 3016 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1008 / 4024 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'33" | 1006 / 5030 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1006 / 6036 | 174 / 102 |
| 7 | | 06'35" (+01'02") | 1002 / 7039 | 157 / 96 |
| 8 | | 07'25" (+01'52") | 172 / 7211 | 141 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 06'03" | 00:19'20" |
| 4 | 05'47" | 00:25'07" |
| 5 | 05'36" | 00:30'43" |
| 6 | 05'39" | 00:36'22" |
| 7 | 06'38" | 00:43'00" |
| 7.2 | 07'48" | 00:44'21" |
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