5.1 km | 00:37:47 | 07:22/km日期: 2017-12-22 22:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'21" / 07'22" / 07'21" / 07'34" / 07'01" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'05") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'22" | 00:14'43" |
| 3 | 07'21" | 00:22'04" |
| 4 | 07'34" | 00:29'38" |
| 5 | 07'01" | 00:36'39" |
| 5.1 | 07'02" | 00:37'30" |
留言 
