KP Lin 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

KP Lin 新北市
ID 63672

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5.5 km | 00:34:16 | 06:13/km

日期: 2013-12-31 14:57 - 地點: 烏來 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 07'03" / 06'16" / 05'57" / 05'38" / 05'47" / 07'00" /

難得好天氣..

12月累積里程 : 107.77 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 486.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

呼吸不順, LOLO 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'16"	00:13'19"
3	05'57"	00:19'16"
4	05'38"	00:24'54"
5	05'47"	00:30'41"
5.5	07'00"	00:34'16"

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成績 : 03:46:01

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