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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    7.3 km | 00:42:06 | 05:46/km
    日期: 2017-12-23 06:11 - 地點: 阿公店水庫一圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
    Pace: 06'03" / 05'57" / 05'51" / 06'04" / 05'46" / 05'23" / 05'31" / 05'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'56"  (11'59")
    		05'56" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'51"  (17'50")
    		05'51" (+00'29")1000 / 3000
    4
    06'03"  (23'54")
    		06'03" (+00'41")1000 / 4000
    5
    05'46"  (29'41")
    		05'46" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'22"  (35'03")
    		05'22"1000 / 6000
    7
    05'30"  (40'34")
    		05'30" (+00'08")1000 / 7000
    8
    01'31"  (42'05")
    		05'31" (+00'09")275 / 7275
    高雄
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    假日愉快
    崗山之眼

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 353.15 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    愛漫跑, sunway 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    吳布丁 早安^_^晨跑順心～
    2017-12-23 07:03 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 早安~週末愉快
    2017-12-23 07:15 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安,運動愉快,週末開心~
    2017-12-23 07:26 ·
     1 個人推
    林士程 早安 週末運動順心快樂
    2017-12-23 07:50 ·
     2 個人推
    Maggie Huang Happy：早安！週末晨運愉快喔！
    2017-12-23 07:55 ·
     2 個人推
    侯忠義 早安!
    2017-12-23 08:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    晨跑愉快！
    2017-12-23 08:25 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快
    2017-12-23 08:37 ·
     1 個人推
    黃國彰 早安 運動愉快~
    2017-12-23 08:49 ·
     1 個人推
    和志180 早安安喔
    2017-12-23 08:50 ·
     1 個人推
    Redface Wang 陳兄早安～
    好棒的天氣跟視野哦！
    週末晨運愉快哦！
    2017-12-23 09:07 ·
     1 個人推
    林佳蓁 早安！運動愉快！假日跑跑愉快！
    2017-12-23 09:17 ·
     1 個人推
    Amanda Happy~早安
    週末假期運動愉快!
    岡山之眼完工了嗎？
    2017-12-23 09:21 ·
     3 個人推
    小米 哇…好漂亮喔！我都不知道崗山有這麼漂亮的地方 ^^
    週末運動愉快呦～
    2017-12-23 09:36 ·
     1 個人推
    Pasino HappyChen兄早安，假日晨跑愉快。
    2017-12-23 09:53 ·
     1 個人推
    葉文凱 崗山之眼尚未完工，不能進入但可近距離拍攝
    2017-12-23 10:02 ·
     1 個人推
    習慣就好 黑皮大大敖早週末晨跑愉快哦！
    2017-12-23 10:55 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 天空好藍.心情要更美麗
    假期運動開心~^^
    2017-12-23 11:09 ·
     1 個人推
    施大大 週末運動愉快喔^__^
    2017-12-23 11:33 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，運動愉快。
    2017-12-23 11:59 ·
     1 個人推
    資雲 週末運動愉快喔！(*¯︶¯*)
    2017-12-23 12:02 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 崗山之眼主體已經完工
    週邊還沒完工。。。。
    【岡山之眼資訊12/18-2】增加說明：
    1.遊覽車停靠在阿公店水庫，上山到岡山之眼要換接駁車（接駁車費用及方案未定）。
    2.岡山之眼停留約30分鐘。
    3.營業時間09：00-17：00
    4.每日限2100人，橋上同時限150人（採線上預約及現場購票）。
    5.每週一休園。
    6.全票80元、20人以上團體票8折（100人以上6折）。
    7.春節及其中的週一是否休園要以官網公佈為準。
    ※以上資訊摘自高雄市政府觀光旅遊局，正確內容以市政府官網公佈為準。
    團體行程記錄 https://www.youtube.com/watch?v=HgKps8YruSs

    2017-12-23 12:42 ·
     2 個人推
    楊宏彬 陳兄午安 ，好詳細的資訊 ，有機會真的要過去逛呢 ！
    2017-12-23 13:23 ·
     1 個人推
    田田田幺小 真讚
    2017-12-23 17:23 ·
     1 個人推
    amy 假日運動愉快好心情^^
    2017-12-23 17:25 ·
     2 個人推
    Amos 晚安！好藍的天空，運動愉快！
    2017-12-23 20:42 ·
     1 個人推
    翁士家 晚安 週末愉快
    2017-12-23 20:51 ·
     1 個人推
    Judy 山景真的讚!
    2017-12-23 21:09 ·
     1 個人推
    許忠龍 陳兄今天也晨跑了，越晚空氣越糟，要留意哦......
    2017-12-23 22:46 ·
     1 個人推
    Michael Happy兄晚安，週末夜舒眠
    站在崗山之眼真好丫，週日愉快喔！
    2017-12-24 00:02 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！週末晨跑快樂！
    2017-12-24 12:22 ·
     1 個人推
    ～Leo～ 好美的景色呀...！！！
    2017-12-24 15:22 ·
     1 個人推
    丁彥伶 這樣拍起來天好漂亮
    2017-12-27 16:51 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'57"00:12'00"
    305'51"00:17'51"
    406'04"00:23'55"
    505'46"00:29'41"
    605'23"00:35'04"
    705'31"00:40'35"
    7.305'29"00:42'06"

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