5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km日期: 2017-12-24 11:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 06'37" / 06'54" / 07'06" / 07'23" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'28") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16（2E，28.5cm) 累積 :
961.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'54" | 00:13'31" |
| 3 | 07'06" | 00:20'37" |
| 4 | 07'23" | 00:28'00" |
| 5 | 07'28" | 00:35'28" |
| 5.0 | 08'14" | 00:35'38" |
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