3.2 km | 00:19:04 | 06:02/km日期: 2017-12-27 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'53" / 06'34" / 06'07" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+03'03") | 291 / 291 |
| 2 | | 25'25" (+23'26") | 15 / 307 |
| 3 | | 05'11" (+03'12") | 303 / 610 |
| 4 | | 01'59" | 5 / 616 |
| 5 | | 29'38" (+27'39") | 10 / 626 |
| 6 | | 05'00" (+03'01") | 300 / 927 |
| 7 | | 20'19" (+18'20") | 13 / 941 |
| 8 | | 05'11" (+03'12") | 297 / 1238 |
| 9 | | 32'53" (+30'54") | 24 / 1262 |
| 10 | | 05'02" (+03'03") | 301 / 1564 |
| 11 | | 23'54" (+21'55") | 18 / 1582 |
| 12 | | 05'08" (+03'09") | 300 / 1883 |
| 13 | | 40'42" (+38'43") | 10 / 1894 |
| 14 | | 05'07" (+03'08") | 302 / 2196 |
| 15 | | 50'08" (+48'09") | 10 / 2207 |
| 16 | | 05'02" (+03'03") | 305 / 2513 |
| 17 | | 28'05" (+26'06") | 14 / 2527 |
| 18 | | 05'21" (+03'22") | 291 / 2819 |
| 19 | | 30'29" (+28'30") | 14 / 2834 |
| 20 | | 03'36" (+01'37") | 311 / 3146 |
| 21 | | 02'57" (+00'58") | 12 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.65 km 
Mizuno Rider18 藍黃 累積 :
345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'34" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 3.2 | 03'15" | 00:19'05" |
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