Steven Pan 2012/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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5.8 km | 01:02:02 | 10:39/km

日期: 2012-10-06 21:12 - 地點: 土城頂埔 - 卡路里: 409 Cal

Pace: 10'57" / 10'29" / 10'34" / 10'38" / 10'11" / 11'12" /

下午已經做過功課了,晚上做一個陪走小書僮

10月累積里程 : 80.29 km

Adidas ClimaCool Seduction 累積 : 974.4 km

M1 上傳 | 12 years ago

carolyn_lian, JASON Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'29"	00:21'26"
3	10'34"	00:32'00"
4	10'38"	00:42'38"
5	10'11"	00:52'49"
5.8	11'12"	01:02'02"

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