Ariel Jang 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
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5.0 km | 00:40:36 | 08:02/km

日期: 2017-12-28 16:48 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'21" / 08'05" / 08'08" / 07'55" / 07'40" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'20" (+00'39")

1001 / 1001

2

08'05"

(16'26")

08'05" (+00'24")

998 / 2000

3

08'08"

(24'34")

08'03" (+00'22")

1009 / 3010

4

07'49"

(32'23")

07'54" (+00'13")

988 / 3998

5

07'46"

(40'09")

07'41"

1009 / 5008

6

00'27"

(40'36")

10'08" (+02'27")

44 / 5053

12月累積里程 : 52.27 km

mizuno rider 20 累積 : 728.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

賴任瑄, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'05"	00:16'26"
3	08'08"	00:24'34"
4	07'55"	00:32'29"
5	07'40"	00:40'09"
5.0	09'00"	00:40'36"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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