4.3 km | 00:27:28 | 06:23/km日期: 2017-12-21 06:58 - 平均心率: 169 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'32" / 07'25" / 06'12" / 06'28" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 406 / 406 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'22" | 400 / 806 | 166 / 111 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 408 / 1214 | 177 / 90 |
| 4 | | 09'05" (+03'43") | 406 / 1621 | 118 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 400 / 2021 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'45") | 405 / 2426 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 402 / 2829 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'00" (+00'38") | 402 / 3231 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'11" (+00'49") | 407 / 3639 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'57" (+01'35") | 407 / 4046 | 149 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+00'21") | 297 / 4343 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.54 km 
美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'12" | 00:19'09" |
| 4 | 06'28" | 00:25'37" |
| 4.3 | 06'03" | 00:27'25" |
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