8.7 km | 00:57:35 | 06:38/km日期: 2017-12-28 06:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'02" / 07'03" / 06'22" / 06'18" / 09'05" / 05'47" / 05'58" / 05'52" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'49") | 405 / 405 | 175 / 89 |
| 2 | | 07'46" (+02'13") | 404 / 810 | 142 / 90 |
| 3 | | 08'14" (+02'41") | 406 / 1216 | 131 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 400 / 1616 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'25" (+00'52") | 402 / 2018 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+00'45") | 407 / 2425 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 402 / 2828 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'20" (+00'47") | 409 / 3238 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'14" (+00'41") | 405 / 3643 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'29") | 405 / 4048 | 181 / 91 |
| 11 | | 05'47" (+00'14") | 402 / 4451 | 180 / 95 |
| 12 | | 06'07" (+00'34") | 407 / 4859 | 180 / 90 |
| 13 | | 13'13" (+07'40") | 402 / 5261 | 70 / 107 |
| 14 | | 05'51" (+00'18") | 409 / 5671 | 181 / 94 |
| 15 | | 05'49" (+00'16") | 409 / 6080 | 180 / 94 |
| 16 | | 05'37" (+00'04") | 406 / 6486 | 183 / 96 |
| 17 | | 05'57" (+00'24") | 402 / 6889 | 181 / 92 |
| 18 | | 06'01" (+00'28") | 400 / 7290 | 181 / 91 |
| 19 | | 05'58" (+00'25") | 410 / 7700 | 179 / 93 |
| 20 | | 05'33" | 408 / 8108 | 181 / 99 |
| 21 | | 06'00" (+00'27") | 404 / 8512 | 166 / 100 |
| 22 | | 05'50" (+00'17") | 276 / 8789 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.54 km 
美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'03" | 00:14'05" |
| 3 | 06'22" | 00:20'27" |
| 4 | 06'18" | 00:26'45" |
| 5 | 09'05" | 00:35'50" |
| 6 | 05'47" | 00:41'37" |
| 7 | 05'58" | 00:47'35" |
| 8 | 05'52" | 00:53'27" |
| 8.7 | 06'15" | 00:57'41" |
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