李長益 2017/12/26 訓練日誌

李長益桃園
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李長益

11.1 km | 01:22:35 | 07:27/km

日期: 2017-12-26 06:22 - 總爬升: 183 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'26" / 08'31" / 08'10" / 06'43" / 07'30" / 07'19" / 08'18" / 07'20" / 05'56" / 07'45" / 07'09" / 07'17" /

12月累積里程 : 361.23 km

Nike小桃紅 xcv369 累積 : 65.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'31"	00:15'57"
3	08'10"	00:24'07"
4	06'43"	00:30'50"
5	07'30"	00:38'20"
6	07'19"	00:45'39"
7	08'18"	00:53'57"
8	07'20"	01:01'17"
9	05'56"	01:07'13"
10	07'45"	01:14'58"
11	07'09"	01:22'07"
11.1	07'13"	01:22'35"

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