6.0 km | 00:38:11 | 06:20/km日期: 2017-12-25 18:22 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'09" / 06'26" / 06'34" / 06'23" / 06'27" / 06'03" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1003 / 1003 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1006 / 2010 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'28") | 1006 / 3017 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4018 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1006 / 5024 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'03" | 1009 / 6033 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.07 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'26" | 00:12'35" |
| 3 | 06'34" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'27" | 00:31'59" |
| 6 | 06'03" | 00:38'02" |
| 6.0 | 07'46" | 00:38'11" |
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