6.0 km | 00:37:56 | 06:18/km日期: 2017-12-30 16:39 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6694 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 06'31" / 06'24" / 06'33" / 06'15" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1006 / 2008 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1001 / 3010 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1006 / 4017 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5017 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 6017 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.07 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'31" | 00:12'32" |
| 3 | 06'24" | 00:18'56" |
| 4 | 06'33" | 00:25'29" |
| 5 | 06'15" | 00:31'44" |
| 6 | 06'04" | 00:37'48" |
| 6.0 | 08'04" | 00:37'56" |
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