7.0 km | 00:42:28 | 06:03/km日期: 2017-12-25 21:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'06" / 06'07" / 05'58" / 06'10" / 465'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'07" | 00:24'17" |
| 5 | 05'58" | 00:30'15" |
| 6 | 06'10" | 00:36'25" |
| 7.0 | 05'58" | 00:42'28" |
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